在瑜伽锻练中，有些作为看似疏忽，实则躲避“罗网”，稍有失慎就可能让东说念主酡颜、尴尬。今天咱们就来盘货几个“社死级”的瑜伽作为，望望你有莫得中招。

最初是“下犬式”。诚然这是瑜伽初学的基础作为，但许多东说念主在作念时会不自愿地翘起臀部，看起来像“狗坐”，不仅姿势不尺度，还容易让初学者感到窘态。其次是“树式”，这个作为条件身体均衡，上海依余恒科技有限公司但许多东说念主站不稳， 临沂高新区桥尔信息服务中心傍边摇晃， 重庆云同辉慕信息科技有限公司仿佛随时要跌倒，花样十分尴尬。

还有“鸽子式”，上海永锦发科技有限公司这个作为对髋要津的柔韧性条件很高，许多初学者在尝试时会发出“咔哒”声，致使因疾苦而蹙眉，显得绝顶不当然。另外，“婴儿式”诚然看似精真金不怕火，但有些东说念主会在呼吸时发出较大的鼻息声，轻佻姿势不当，导致腰部不适，也容易让东说念主不好酷好酷好。

这些尴尬的作为其实王人是锻练历程中的平淡表象，环节在于保捏耐烦和正确的神色。不要因为一时的不竣工而无聊，瑜伽本即是一场与我方的对话，毋庸顾惜他东说念主的眼神。唯有坚捏锻练，总有一天你会优雅地完成每一个作为上海永锦发科技有限公司，不再尴尬。